В рамках месячника краевой патологии, поговорили с заведующей консультативно-диагностическим Центром Ириной Николаевной Белинской о влиянии витамина D на течение беременности.

Понедельник,  10  Апрель  2023

Одна из главных функций этого витамина – обеспечение оптимального уровня фосфора и кальция в организме. Согласно многим исследованиям, витамин D:

• способствует образованию сосудов в ворсистой оболочке, которая возникает вокруг плода в очень ранние периоды его развития и осуществляет обмен веществ между будущим ребенком и матерью,

• контролирует секрецию различных плацентарных гормонов,

• участвует в формировании зубной и костной ткани у малыша.

С дефицитом витамина D связывают ряд осложнений беременности:

• прерывание беременности в I и II триместрах,

• развитие плацентарной недостаточности,

• преэклампсия,

• нарушения сократительной активности матки,

• увеличение риска кесарева сечения.

Дефицит витамина D  также сказывается на адаптации и развитии новорожденного: в результате нарушения минерализации костной ткани может развиться рахит, который является одним из самых распространенных заболеваний детей грудного и раннего возраста, к тому же встречается у многих детей в возрасте до года.

Врач рекомендует обратить внимание на следующие признаки, для выявления дефицита витамина D:

• ломкость, хрупкость костей;

• мышечная гипотония (обвислый, полный живот);

• проблемы со сном;

• судороги;

• жидкий стул;

• искривление черепа, позвоночника, грудной клетки;

• возросшая нервно-мышечная возбудимость.

Для восполнения  запасов витамина D во время беременности Ирина Николаевна советует придерживаться следующих рекомендаций:

• Чтобы получить суточную дозу витамина D (2000 МЕ), принимаем солнечные ванны в течение 15-20 минут с оголенными до середины плеча руками, открытыми лицом и шеей (при условии, что солнечные лучи будут прямые, а не рассеянные сквозь облака). Также важно понимать, что более длительное пребывание на солнце без защиты нежелательно, поскольку ультрафиолет может повысить риск развития меланомы и фотостарения кожи.

• Восполняем нехватку витамина с помощью коррекции ежедневного рациона (включаем: рыбий жир, лосось, молоко, злаки, яйца, апельсиновый сок, сливочное масло, сыр, говяжья печень, рекордсмен по содержанию витамина D - печень трески).

• Если у будущей мамы, несмотря на соблюдение вышеизложенных рекомендаций, все же отмечается дефицит витамина D, то врач акушер-гинеколог может назначить прием поливитаминов, определив их правильную дозировку, для обеспечения женщины и ее ребенка оптимальным количеством необходимых микроэлементов.

Важно! Прием витаминов и других препаратов беременной женщине можно осуществлять исключительно по строгим назначениям ее врача акушера-гинеколога, самовольный прием препаратов недопустим и может нанести непоправимый вред будущей маме и ее ребенку.

Берегите себя и будьте здоровы!