Рекомендации по образу жизни

Женщинам:

 

1. Не принимать самовольно лекарства, биоактивные пищевые добавки («для общего здоровья»). Если вам прописано какое-либо лечение, сообщите об этом до начала цикла ЭКО;

2. принимать поливитамины для беременных или витаминно-минеральные комплексы, витамин Е, фолиевую кислоту (необходимость и режим приема - по усмотрению Вашего врача);

3. не курить, не употреблять алкоголь;

4. ограничить прием напитков, содержащих кофеин;

5. не начинать новую диету и не пытаться сбрасывать вес во время лечебного цикла ЭКО. В данный период лучше всего - сбалансиро­ванное полноценное питание;

6. воздерживаться от половой жизни за 3-4 дня до пункции фолликулов, а также в период после переноса эмбрионов до диагностики беременности;

7. избегать значительных физических и спортивных нагрузок. Будут полезны умеренная физическая нагрузка, пешие прогулки на свежем воздухе;

8. не посещать баню, сауну, не принимать горячую ванну.

 

Мужчинам:

 

1. Известите вашего врача, если у вас было повышение температуры или, если в начале или во время лечения вы перенесли заболевание, даже в легкой форме;

2. воздержитесь от посещения бани или сауны за 1 - 2 месяца до начала ЭКО;

3. постарайтесь перестать курить и принимать алкоголь за 2-3 месяца до начала лечения бесплодия методом ЭКО;

4. если вы - носитель вирусной инфекции, то при обострении вирусного процесса, при появлении внешних признаков известите вашего доктора.

5. не начинайте новую программу в спортклубе, не осваивайте новые виды спорта;

6. ограничьте оздоровительный бег 35 километрами в неделю;

7. воздержитесь от ношения тугого нижнего белья на период проведения программы ЭКО, несмотря на отсутствие достоверно до­казанной взаимосвязи ношения такого белья и низкого качества спермы;

8. сохраняйте половой покой перед днем трансвагинальной пункции супруги и, соответственно, сдачи спермы в течение, как минимум, 3-х, но не более 6-7-ми дней.